整体&ボディワーク
バキバキしない整体で体をゆるめ、ボディワークで正しい体の使い方を身につける施術です。
とまり木
たちとまる
ととのえる
また、わたしで歩き出す
サロンへの想い
妊娠・出産・育児を通して、
女性のカラダもココロも、そして環境も大きく変わっていく。
そんな変化のなかで感じる、肩こりや腰痛、背中のバキバキ感
骨盤のぐらつき、尿もれ歩くときの違和感、姿勢の崩れ、スタイルの変化。
「産後だから仕方ない」「みんなそうだからしょうがない」
その心のもやもやを、ひとりで抱えなくていい。
ひとりひとりのからだの違和感や不調に「そっと寄り添い一緒にからだについて考える」
そんな存在でありたいと思っています。
とまり木でできること
当サロンは、今のカラダの状態を丁寧に確認し、「いまのあなた」に合ったケアをご提案します。
癒しのケアから、痛みや不調のケア、そして動きやすいカラダづくりまでトータルでサポートいたします。
わたしを癒し、整える時間。
そっと、たちとまる。
ととのえる。
また、わたしで歩き出す。
ここがあなたのための「とまり木」になれますように。
約10年理学療法士として、病院や訪問リハビリやデイサービスで勤務してきました。
自身の妊娠・出産・育児を機に、カラダもココロも変化することを実感しました。
なかなか自分のペースではいかない育児や家事で余裕を失いやすい時期だからこそ、
「自分を大切にしていい」
「自分のからだに目を向けてリセットする」
そんな場所があったら、子どもとの時間や毎日をもっと楽しめる♡
そんな想いから”とまり木”を始めました。
国家資格である理学療法士としての知識に基づく、産前産後の女性の身体に特化したケアと運動指導を行っています。
女性専門・完全予約制の
プライベートサロン
理学療法士による、
体の状態に合わせた
オーダーメイドケア
産前産後の体の回復から
動きやすいカラダづくり
までトータルサポート
「まだ大丈夫かな」「そのうち戻るかな」
そう思いながらも気になっている尿もれ。
産後の尿もれは、骨盤底筋だけではなく、呼吸・姿勢・体の使い方が深く関わっています。
くしゃみやジャンプでヒヤッとするあなたへ
妊娠・出産で大きく変わった体を、土台から整え直す。
その場しのぎの戻すではなくつくり直すことを目的に。
整体でゆるめ、ボディワークと呼吸で再教育し、日常で使える体へ。
「今しかない時間」を、楽しめる体へ
“動くたび、身軽なわたしへ”
呼吸とともに体幹(インナーユニット)を整え、体の使い方や姿勢のクセから整えていくピラティス。続けることで日常の動きが楽になり、体の変化を感じやすくなります。
体を根本から整えたい方に
体を定期的に整えるメンテナンスコース。
抱っこや家事、仕事でたまる疲れや体のクセを、整体とボディワークでやさしくリセット。
忙しい毎日の中で、自分の体を労わる時間に
頭痛ケア・首肩こりケアに。
プチご褒美に大人気です。
足の冷えやむくみ、重だるさに。
膝~足裏までオイルを使用してほぐします。
腱鞘炎予防、リフレッシュに。
毎日たくさん頑張ってくれる手にオイルを使用して癒します。
当サロンでは、産後のママが心からリラックスして施術を受けられるよう、
専門知識を持つスタッフによる託児サービスを行っております。
一般社団法人ドゥーラ協会認定
産後ドゥーラ「いとつき」
「産後ドゥーラ」とは、産後のママに寄り添い、家事・育児・心のケアを丸ごとサポートする専門家です。普段は広島市を中心に、産後ママの心身を支える訪問サポートを行なっています。
託児中は、安全を最優先にお子さまの気持ちに寄り添った声かけや遊びを行います。施術に集中できるよう心を込めてサポートしますので、どうぞ安心してお子さまと一緒にいらしてくださいね。
ご予約時に託児利用のご希望をお伝えください。
託児スタッフの空き状況を確認し、日程調整いたします。
産後1ヶ月健診で医師より母体の回復が良好と判断された方が対象です。
産後の体はとてもデリケートなため、無理な運動は行わず、その時の体調や回復状況に合わせて、やさしいケアから始めます。
当日朝6時までにご連絡いただければ、キャンセル料はかかりません。
急なお子さまの体調不良などもありますので、基本的には日程変更にて調整させていただいています。無理をせず、分かり次第ご連絡ください。
お子さま連れでのご来店も大歓迎です。赤ちゃんが泣いてしまっても大丈夫です。授乳や抱っこをしながら、そのペースに合わせて施術を進めていきます。
当サロンの施術は、バキバキしない優しいケアが中心です。体の状態を確認しながら丁寧に進めますので、痛みが苦手な方も安心して受けていただけます。
ご予約・お問い合わせは公式LINEから
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