広島市安芸区矢野の産前産後ケアサロン「とまり木」|理学療法士による女性専門ボディケア

とまり木

サロンでヒアリングする様子 鳥のイラスト 鳥のイラスト

たちとまる

ととのえる

また、わたしで歩き出す

産前産後・女性のからだケアサロン とまり木

サロンへの想い

妊娠・出産・育児を通して、
女性のカラダもココロも、そして環境も大きく変わっていく。

そんな変化のなかで感じる、肩こりや腰痛、背中のバキバキ感
骨盤のぐらつき、尿もれ歩くときの違和感、姿勢の崩れ、スタイルの変化。

「産後だから仕方ない」「みんなそうだからしょうがない」
その心のもやもやを、ひとりで抱えなくていい。

ひとりひとりのからだの違和感や不調に「そっと寄り添い一緒にからだについて考える」
そんな存在でありたいと思っています。

マッサージの様子
マッサージの様子

とまり木でできること

当サロンは、今のカラダの状態を丁寧に確認し、「いまのあなた」に合ったケアをご提案します。

癒しのケアから、痛みや不調のケア、そして動きやすいカラダづくりまでトータルでサポートいたします。

わたしを癒し、整える時間。

そっと、たちとまる。
ととのえる。
また、わたしで歩き出す。

ここがあなたのための「とまり木」になれますように。

田村 美由紀

田村 美由紀 たむら みゆき

約10年理学療法士として、病院や訪問リハビリやデイサービスで勤務してきました。
自身の妊娠・出産・育児を機に、カラダもココロも変化することを実感しました。
なかなか自分のペースではいかない育児や家事で余裕を失いやすい時期だからこそ、
「自分を大切にしていい」
「自分のからだに目を向けてリセットする」
そんな場所があったら、子どもとの時間や毎日をもっと楽しめる♡
そんな想いから”とまり木”を始めました。

保有資格

国家資格である理学療法士としての知識に基づく、産前産後の女性の身体に特化したケアと運動指導を行っています。

国家資格
・理学療法士(歴10年)
ピラティス
・PHI PILATES MAT I & II 修了
産前・産後ケア専門
・米国理学療法士協会(APTA)認定
産前産後コースI / 骨盤底コース 修了
・MERESPI 産前産後ケアスクール
産後ボディワーク / 筋デザインドレナージ / 整体コース 修了

こんなお悩み
ありませんか?

青い鳥のイラスト

サロンの特徴

01

女性専門完全予約制
プライベートサロン

01

理学療法士による、
体の状態に合わせた
オーダーメイドケア

01

産前産後の体の回復から
動きやすいカラダづくり
までトータルサポート

尿もれ集中ケアコース 3ヶ月 6回

「まだ大丈夫かな」「そのうち戻るかな」
そう思いながらも気になっている尿もれ。
産後の尿もれは、骨盤底筋だけではなく、呼吸・姿勢・体の使い方が深く関わっています。

  • 骨盤底筋のチェック
  • 呼吸パターンの修正
  • インナーユニットの再構築
  • 日常動作の見直し

くしゃみやジャンプでヒヤッとするあなたへ

90分×全6回(3ヶ月) 55,000円
尿もれ集中ケアコース

産後リカバリーコース 6ヶ月 12回

妊娠・出産で大きく変わった体を、土台から整え直す。

その場しのぎの戻すではなくつくり直すことを目的に。
整体でゆるめ、ボディワークと呼吸で再教育し、日常で使える体へ。

  • 骨盤のぐらつきや姿勢の崩れ
  • 抱っこによる肩、腰の不調
  • なんとなく続く疲れや体力低下

「今しかない時間」を、楽しめる体へ

90分×全12回(6ヶ月) 100,000円
産後リカバリーコース
ピラティスの様子

ピラティスコース 月2回

“動くたび、身軽なわたしへ”
呼吸とともに体幹(インナーユニット)を整え、体の使い方や姿勢のクセから整えていくピラティス。続けることで日常の動きが楽になり、体の変化を感じやすくなります。

  • 姿勢を整える
  • 抱っこや家事が楽に
  • 腰痛・肩こり予防
  • 体型を整える

体を根本から整えたい方に

月2回 12,000円
整体の様子

整体コース 月1回

体を定期的に整えるメンテナンスコース。
抱っこや家事、仕事でたまる疲れや体のクセを、整体とボディワークでやさしくリセット。

  • 疲れをリセット
  • 不調をためにくい体へ
  • 動きやすい体づくり

忙しい毎日の中で、自分の体を労わる時間に

月1回 9,000円

ヘッドケア

頭痛ケア・首肩こりケアに。
プチご褒美に大人気です。

20分 2,000円

フットケア

足の冷えやむくみ、重だるさに。
膝~足裏までオイルを使用してほぐします。

30分 3,000円

ハンドケア

腱鞘炎予防、リフレッシュに。
毎日たくさん頑張ってくれる手にオイルを使用して癒します。

20分 2,000円
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託児サービスのご案内

当サロンでは、産後のママが心からリラックスして施術を受けられるよう、
専門知識を持つスタッフによる託児サービスを行っております。

根本智子

一般社団法人ドゥーラ協会認定
産後ドゥーラ「いとつき」

根本 智子 ねもと ともこ

「産後ドゥーラ」とは、産後のママに寄り添い、家事・育児・心のケアを丸ごとサポートする専門家です。普段は広島市を中心に、産後ママの心身を支える訪問サポートを行なっています。

託児中は、安全を最優先にお子さまの気持ちに寄り添った声かけや遊びを行います。施術に集中できるよう心を込めてサポートしますので、どうぞ安心してお子さまと一緒にいらしてくださいね。

ご予約時に託児利用のご希望をお伝えください。
託児スタッフの空き状況を確認し、日程調整いたします。

お客様の声

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身体の変化への驚き

優しい心地よいタッチで、眠ってしまいそうなほど気持ちよかったです。施術が終わって立った瞬間、足がしっかりと地につく感覚に驚きました!骨盤のグラつきもしっかり収まった感じで、また他の箇所もお願いしたいです。

自分に合ったセルフケアを知れる

骨盤のケアは終わった後の立ちやすさに毎回感動します。今回は動画を撮っていただいたので自分でも忘れずにワークができそうです。腕の負担が少ない抱っこも継続してみます!

お客様アイコン
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気持ちまでゆるむ、安心できる産後整体

ゆったりとしたリラックス空間で、お喋りを楽しみながら心も体もリフレッシュできました。「頑張りすぎなくていいよ」と何度も声をかけてもらえて、気持ちが楽になった気がします。産後整体ってどんな感じなんだろう…という気持ちでしたが、痛みもなく優しくほぐしてもらえてとても心地よかったです。

よくあるご質問

A

産後1ヶ月健診で医師より母体の回復が良好と判断された方が対象です。

産後の体はとてもデリケートなため、無理な運動は行わず、その時の体調や回復状況に合わせて、やさしいケアから始めます。

A

当日朝6時までにご連絡いただければ、キャンセル料はかかりません。

急なお子さまの体調不良などもありますので、基本的には日程変更にて調整させていただいています。無理をせず、分かり次第ご連絡ください。

A

お子さま連れでのご来店も大歓迎です。赤ちゃんが泣いてしまっても大丈夫です。授乳や抱っこをしながら、そのペースに合わせて施術を進めていきます。

A

当サロンの施術は、バキバキしない優しいケアが中心です。体の状態を確認しながら丁寧に進めますので、痛みが苦手な方も安心して受けていただけます。

ロゴ

とまり木

住所
広島市安芸区矢野中学校周辺 矢野駅から徒歩15分
(ご予約時に詳細な住所をお伝えいたします)
営業日
毎月の営業日は、インスタグラムで更新しています → Instagram
営業時間
10:00〜16:00
備考
  • 駐車場あり(車庫の高さ190cm以内)
  • 出張ケアも行っています(メニュー料金+交通費)
  • 託児サービスをご利用いただけます
    (ご予約時に託児利用のご希望をお伝えください。
    託児スタッフの空き状況を確認し、日程調整いたします。)
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はじめての方へ

はじめての場所は、少し勇気がいりますよね。
「いきなり施術は不安」「自分に合うケアを知りたい」
そんな方のために、無料のからだのお悩み相談をご用意しています。
今の体の状態を整理し、あなたに合ったケアをお伝えします。

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